小时候，可以得到一个小棒棒糖，就会高兴很长时间，长大后，可以天天吃好吃的，开着汽车，住着楼房，却少了小时候的幸福感。为什么富足的生活却不能满足人们，有人说，小时候，获得幸福的方法是不断的做加法，比如获得一个自行车，得到一个蛋糕，买新衣服等等。而现在获得幸福的方法却是做减法，不是越多越好，当然也不是越少越好。
为什么这么说，因为我们生活在一个全新的时代，从物质中去获得幸福的时代已经结束了，慢慢地在向精神生活转变，大部分时间都在工作，消费在升级，买卖也在升级，商家也会想方设法的去吸引卖家下订单，最后发现很多东西都是没用的。前面说到的减法就是如此，要学会舍弃，现在很多人也在慢慢尝试断舍离，去清空自己，释放自己的好心情，一个丢满杂物的屋子和整洁有序的屋子，后者给人的感觉肯定会更佳，人的大脑也是如此，要经常清空一些对自己没有的东西，只选择最重要的，剩下的全部舍弃，你可以把很久不用的家电卖了，能带来收益的同时，还能清理自己的内存。
很多小伙伴，每一次聚会或者打电话，都能感受到他那边浓浓的紧张，每次小聚都是匆匆忙忙，休息时刻不忘工作，有时甚至在手机上工作，他告诉我们，想多赚一点，现在生活太苦了，感觉他所有的生活都是为了赚钱，哪怕是在聚会和通话时，每次的谈话主题差不多都离不开挣钱，基本上没有别的方式，比如出行游玩、爬山运动、参加线下活动等等。
为朋友担忧的同时，也在思考自己的生活方式，自己想要什么样的生活方式，自己又喜欢什么样的，在《少即是多》里，我找到了答案，准确的说是，通过读书，慢慢确定了自己的内心，然后遇到了如此的好书，特别是书中提到的理念，特别棒，和现在很多人都在追求的复业一样，说要追求复业，而不是副业，你可以是多元身份，而不是下班后，换个工作继续打工赚钱，那个只是延长了自己的工作时间罢了。
在书中作者给大众提供了18条特别棒的建议，虽然看起来挺多了，看到最后就不觉得多了，从开始的少，到最后的多，首要要想清楚什么是不重要的，然后断舍离，给自己重新设定目标，不在意小世界，把目光放的更长远一点，未来的生活会更久呢。
有时候，小确幸反而更能提升幸福指数，我们所认为的大幸福，不一定就是大幸福，比如买房子、买车子，也许在刚刚买的一段时间会特别幸福，随后的漫长岁月都是痛苦的。可以增加小确幸的次数，比如早上吃了一个非常不错的早餐，心情特别好，帮助了一个人等等。
降低幸福的阈值，不要凡事都要最好的，追求降低，孔子最喜欢的一个学生颜回，一箪食一瓢饮就能感觉特别幸福，降低阈值，得到望望会高于预期，幸福指数就是升高。
还有就是要主动做出改变，自己真的愿意改变了，做自己的主人，就会慢慢得到幸福。
