认知成长20190215(88天)

70天计划(/70)

1.运动:晨跑(70)

2.晚饭不食(70)

3.冥想()

20190210

❤今日️思考问题:

1.执行力

2.人际关系

❤今日计划完成情况:(✅❌)

✅1.回太原

❤今日检视

1.回太原,是很累回到家也要坚持的收拾一下房间,好多天没忍住,需要打扫一下

2. 在路上看了有关人际关系的书

❤金句

1.亲密并无间,美好需距离。

❤明日计划

1.给儿子过生日

2.检查儿子的故事/格林童话阅读/板报的制作

❤感恩

1.感恩平安到太原

2.感恩对错误的认知

3.感恩所有对我好,和我的黑天使们

❤100讲听后感21/22

给自己定目标,烂开始,慢慢改变,先开始去做,在坚持去做。

细节看成败,自律的生活改变一生。分享洗冷水澡的心得

❤进阶课听后感

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