我一个人在家恨我妈，我恨的原因，她不停的给我说，她是如何如何的恨我某一个人，把人家做的每一件事情都拿出来一一说一遍，已经说了N年，我听后非常的烦，而且我妈越说越生气，身体立刻就会发生反应，我很生气，我气的都想把我妈给杀了，甚至想到如何才能让我妈死，想在饭里下毒，想着勒死她，想着拿刀砍了她，真能理解为什么有的孩子把自己的妈杀了，那是真的恨呀！

为什么听到妈说这些，我如此的恨呢？我是害怕妈生气会迁怒与我，看到妈的眼睛和吊着脸我很害怕，我感觉到暴风雨就要来了，我妈也不说话也不想吃饭，我明显的感觉到害怕，我赶紧让妈吃饭，她不吃我就说吃完饭在帮她处理，其实我是害怕，我是被害怕控制住了，我没有觉察到我的害怕，我又重复了过往的老模式，讨好我妈，替她想办法，我自己想办法控制住我妈生气，记得小时候，妈妈和爸爸吵架，妈气的在床上躺着不吃不喝，都是我跪在我妈床前说妈妈别生气了，起来吃饭吧！像这样的事情发生了许多次，其实是害怕妈妈发疯，我尽快控制妈妈的那股能量，不让妈把气生完，你看这一会我看见我妈脸上不好，我又感觉自己不好不对，去赔礼道歉，来平息妈妈的怒气，为什么呢？看到妈妈生气，我就觉得我错了，我错在哪里呢？针对这一次

1：我觉得攻击了妈妈，拿她和我丫头比，对她一直不满意，说话给她听！

2：内心对她有太多的怨气和恨一直化解不了，并且看到弟弟来了之后，他立刻不生气了，我感觉她在我面前生气是装的，当我是傻瓜！

3：我做饭炒菜没有听她的，我很烦我做饭的时候，她不动手还在指挥我，我心里烦透了！

看到这三点我感觉确实错了，错在我有情绪攻击到我妈！

我为什么总是攻击自己的妈妈呢？是因为她不满足我的需求，我的需求是我做了任何事情妈妈需要表扬我赞美我感恩我鼓励我，妈妈不但做不到这些，还挑剔我做不好那不好，这不好那不好让我感觉到