《每天早起搓头200下:多年顽固偏头痛,没吃药竟好了》

文 / 【昨日显影馆】


每一天搓洗头部2百下

翻相册时,我总忍不住盯着旧照里的自己看。不是看身形胖瘦,也不是嫌弃那时的发型土气,而是盯着那一脑袋的“油光”出神。

长年坚持


年轻时,朋友常打趣我发质好,自带“物理定型”,风吹都纹丝不动。只有我自己知道,那哪是发胶的功劳,纯粹是油。我是天生的油性发质,油起来可谓惊天地泣鬼神——一天不洗,发根便一绺一绺地贴在脑门上,活像戴了顶女人的汗淋子。

更要命的是头皮屑。那时我就是一台行走的“造雪机”,穿件黑夹克,稍微挠挠头,肩上便落一层白霜,不知情的还以为我提前步入了“老龄化社会”。

偏头痛竟然好了

而最折磨人的,是那顽固的偏头痛。它总爱在脑袋两侧搞突袭,一年少说也要折腾我一两次。疼起来时,仿佛有只孙悟空躲在里头耍金箍棒,一蹦一跳地抽着疼。跑去医院转了一圈,片子拍了一摞,医生瞅了半天说:“没事,神经性头痛,多休息。”

我心里的苦涩直往上冒:这哪是休息能解决的事儿?这分明是要把我这颗脑袋当哑铃练啊。

转机出现在十年前的一个冬日。那天对着镜子,看着肩上“雪花飘飘”,我忽然福至心灵:反正天天都要洗头,不如加点戏?

说干就干。每日早起烧好热水,我像个虔诚的信徒,低头对着脸盆。双手并用,前脑门搓一百下,后脑勺搓一百下。不使蛮力,只带温热的揉,将油脂顺着水流带走,直到头皮搓得发烫、发暖,甚至微微泛红才作罢。

头两年,我没抱多大指望,权当是晨起的卫生功课,或是给头部血管做个热身。直到有天穿着黑衣出门,习惯性想掸掸肩上的白屑,却发现——咦?没雪了?

那一刻,我以为是幻觉。

更大的惊喜还在后头。我猛然发觉,脑子里那只“孙悟空”似乎下岗了。折磨我多年的偏头痛,竟悄无声息地消失了。这几年,它再也没来敲过门。连带着整个脑神经都清爽了许多,连面部的神情也比往日舒展、精神了不少。

后来我慢慢琢磨透了。哪是什么神医妙药,原来这病根,全是叫油脂堵出来的!

头皮油得喘不过气,毛囊堵塞,气血便成了早晚高峰的高架桥,堵得死死的,能不跳着脚疼吗?这一搓一洗,看似毁掉了毛囊里的“违章建筑”,实则是给脑袋做了一次“人工疏通”。血脉通了,头自然就不疼了。

谁能想到,困扰我十几年的顽疾,最后竟被每天十分钟的“笨办法”给治好了。

这世上,我们总在寻找捷径,总想靠几颗药丸、几个偏方来平息身体的警报。却忘了,老天爷出的难题,往往只需要最朴素的解决方案。

身体是最诚实的账本,你每一分笨拙的坚持,它都会连本带利地还给你。

如今,我依旧保持着这个习惯。没有昂贵的生发液,也没有高科技的按摩仪,不过是每天早起,花十分钟,低下头,与自己和解。

原来大道至简,真的不是一句空话。很多时候,治愈我们的不是惊天动地的神迹,而是在漫长岁月里,对一件小事近乎固执的坚持。

毕竟,哪有什么天生的“油腻”,不过是我们对自己太宽容,对日子太敷衍罢了。

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