昨天天气突然变冷，许是受寒了，一个胳膊疼变成了两个胳膊疼，辗转反侧，不能入睡。
勉强躺到4点，口干舌燥，起床倒水，一杯水下肚，毫无作用，再看水壶空空如也，唉，这水壶离了我都得渴傻！一般我每天都会把3个水壶烧满开水，昨天太累了，就偷懒了一次，果然是有指望的人其他人便不会操心了。这是病，得治！
把水烧上，把粥煲上，6点起床再炒个菜就齐了，上午我要补个觉。
学会爱自己，就这样。
2023-11-25
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