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晨起，去篮球场练篮球，练习了上篮、投篮和运球基本功，感觉自己球感还是有一些进步。
篮球是项很不错的体育项目，它能够锻炼身体，讲究团队配合，篮球的技法非常丰富，对抗赛也很精彩。在篮球对抗活动中能够体现奋勇拼搏、合作共赢、尊重规则等精神品质。
过去也对篮球是有兴趣的，但那时自己身体素质较弱，也没有好的篮球意识，没有意识到打篮球的意义、学习条件也不够好，所以没有去练篮球健身。
今日一天努力了吗？早晨有篮球基础训练，上午背单词，下午打篮球，晚上做家务，完成好日更活动，还有与好友有一些交流活动。
