秋风，添了几许凉意，摇落了一地碎花。岁月，不只是催人老，连花都辞了枝桠。而这花下时光，是谁，依旧在守候？
秋的气息我们一起感受，美好的事情一起分享，今天小编推荐下我们的鱼～海鲈鱼～
【小知识】海鲈鱼在海洋中的分布比较广，太平洋水域和大西洋水域都有分布，其中亚洲的日本海、黄海、渤海是主要产地，美国的西海岸和南美的秘鲁渔场也出产海鲈鱼，还有就是英国的北海渔场和地中海等地～
海鲈鱼蛋白质丰富，肉质鲜美，是常见的海洋经济鱼类之一，烤鱼是我们推荐特色哦
【秘制香料烤海鲈鱼】
1. 腌制好海鲈鱼
2. 预加工：鱼肚中塞入百里香大蒜， 干白和柠檬角1片挤汁均匀撒在鱼表面和肚中
3. 将平地锅充分加热加入色拉油，双面煎鱼至表面金黄色
4. 放在烤盘上，放入烤箱内烤8-10分钟左右，由于每家餐厅烤箱温度不同，或烤至微焦为佳
5. 装盘，将鱼放在盘中央
6. 鱼背鳍处放置柠檬角2个和混合生菜，圣女果放在生菜上装饰
7. 将海盐和细黑胡椒装在味碟中拌匀，放在柠檬角旁
我们还有整条海鲈鱼意大利风味煮～
我们“鱼”你一起守护
