这个周日就是母亲节了，你是不是在精心准备送给妈妈的礼物？前几天我傻傻地问妈妈，想要什么礼物，她笑着说，你的好心情是妈妈最好的礼物。所以，亲爱的你，不管是不是母亲节，都要记得和妈妈分享阳光灿烂的好心情哦！对了，今天，你微笑了吗？为了自己，也为了妈妈，每一天都是微笑日!
原谅母亲，能解决我关系中的各种问题
母亲是最好的替罪羊。任何我们没有得到的，都能怪罪到母亲头上。事实上，从某种程度上而言，我们关系中呈现的任何负面状况，都与我们对母亲的抱怨有关。我们认为她们应该给到我们，而结果却没有。如果我们愿意原谅母亲，那么我们此时此地的关系就会变得更好一些。
『练习』：今天，回顾一下关系中出现的问题。也许你会写下一大堆问题，那么在每个问题的后面，写下这个问题的答案：“我还有什么没有原谅自己的母亲？”在最后一栏，也就是你对母亲的抱怨后面，写下这个问题的答案：“我要用这个来惩罚自己吗？我要用它来破坏现在的关系吗？”如果答案是否定的，那么你、母亲和你的关系同时得到了解放。
我拒绝父母的那些部分，都会在我身上呈现出来
我们对父母的批判，深层次的说，也是我们对自己的批判。我们会透过以下两种方式中的一种来反应。我们可能会拒绝父母的某种行为，但自己也会那么去做，这样我们就会理解父母这么做的起因是什么。另外一种方式是我们呈现出完全不同的行为方式，来补偿父母的所作所为。出于对父母的批判，我们会扮演起一个为父母或孩子牺牲的角色。有意思的是，在这种角色的背后，我们被深深卡在拒绝父母的情绪之中。
『练习』：今天，看看父母身上有什么是你所不能接纳的，看看你是否呈现出同样的行为或是在努力补偿他们的行为。看看你是否在扮演一个努力付出，却无法收获的角色，而这最终让你筋疲力尽。去理解他们所处的情景，去宽恕他们的缺陷，这会让你得到解放。让上帝的爱帮助你宽恕他们，从心底里说：“在上帝的爱中，我宽恕你，妈妈；在上帝的爱中，我宽恕你，爸爸。”
