老年的自律生活

今天天气很好,很早就约了老公的老师一起出去吃晚饭,这次在老师的楼下,这里是常德新地标了,环境宜人,小资情调,慢生活节奏,无不让人驻足小桥流水,花前柳下,城市中心位置,有这么一块净土安逸舒服 为什么先说这么好的环境,主要是环境应衬了这么一位老师,主要来说说这位老师吧,第一次见她,苗条的身材,一身端庄的旗袍,温文尔雅,笑容满面,她和父母一样的年龄,50多快60岁,显然看起来只有40多点,洁白的牙齿,笑容灿烂,和蔼可亲,160的身高应该只有90左右的体重,就身材来看就对她颇有好感,在我的眼里看一个人的身材,便能看出这个人很多方方面面的状态,就身材来看,果然是一个极其自律的人,和她交流中得知每天坚持跑步锻炼身体,饮食清淡,注意饮食结构 满桌子好菜好肉的时候,她碗里更多的青菜,稀饭 言语里充满热情,豁达,好心态 这次暑假她和朋友们完成了西藏自驾之旅,长达20天,一路兜兜转转,旅途遥远,气候不稳定,高原反应等等,这一路艰难在她脸上洋溢更多的是快乐幸福及一种挑战胜利之光!当然他也有高原反应,也有想退缩不想前进的时候,最后还是靠自己挑战成功,我也被她感动到想自己也去挑战一次。 其次还能看出她和这里的服务员也很熟络了,俨然已经是这里的常客vip,对于我来说,人到老年做到这样,何不是一种成功,是一段人生价值的体现。 说到这里不禁感慨,也有同样很多这个年龄段的人,却老态龙钟的感觉,已经开始倚老卖老,已经早早到过上了老年生活,关心最多的是吃什么饭,睡觉,老早把自己变成药罐子,说得更多的事,不要吃亏了,别让别人占了便宜,哪里又多用多少钱了,怎么个样子最舒服了,能坐车的不走路,从来不锻炼,精神上也是一副恹恹的样子,话不多,整天只想着自己的最佳舒服状态,在这个时候其实没有创造价值,越想舒服越想安逸却越不如意 我不禁在想,我未来5年,未来10年,当然如果进入老年,我该选择什么样的方式生活 心态,思维决定你过什么样的人生,人生就是一场马拉松,前面跑得慢的人就不一定输,因此现在想想未来自己想要的样子,这人生的马拉松是不容我们松懈的,坚持的路上换来灿烂的人生,我更想在老年的时候过上自己还有机会挑战的生活,脸上洋溢自信而坚定的笑容,骨子里温柔且有力量。能变成年轻一路的榜样。而不能真的进入老年状态。 也还有一位老者,快90岁了,每天坚持走路几公里,每天自己做饭做菜,生活自理,闲下来研究中医养生,研究花花草草,这也是老年生活,不一样的人不一样的思维,不一样的状态。你们有想过自己的老年生活?

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