我们一般都会有意识的觉察到孩子是不成熟的，当一个孩子七岁还不会 自己挑衣服，然而父母并没有觉察到自己无意识的感知过程。我们这时候进行有意识的反思，试着发现是否有一些还没有意识到的东西。
最开始的时候可能会很抵触，因为这给我们会带来额外的工作。当我们努力深入自己的内心，就会发现自己对孩子慢吞吞的状态很急躁，很没有耐心。
我们可以看到，孩子之所以没有学会如何挑选自己的衣服，是因为父母不够冷静，也没有足够的耐心让孩子自己去挑选衣服。对父母来说早上赶着出门的时候，自己给孩子挑衣服会更简单一些，这是父母能意识到的。
父母的挑战是要认识到有意识地觉察，需要集中注意力，关注某个情境，比如你告诉孩子准备睡觉了，但是他没有动，你以为他不理你，所以很生气。而这里的难题是，大脑有意识地听人说话，需要集中注意力。
即使孩子坐在你旁边，他们也可能根本没听到你说的话，因为此时他们正盯着电脑屏幕，没错，某种程度上他们确实忽略了你，但是当我们正在积极地参与某个任务的时候，我们自然会忽视其他的事情。认识到这一点可以帮助父母减轻对忽略的愤怒。
