成长穿越日记第67天
家名:幸福温暖之家
家风:微笑带来好运，赞赏提高能量
家规:真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面表达自己的情绪和看见。
使命:自我觉醒，引领家族，和谐社会
愿景:父慈子孝，爱在流动，家家有教练，人人做圣贤。
身份:我是觉醒的引领者，我是贤德的妻子，我是孝顺感恩的女儿儿媳，我是善解人意的母亲。
信念:我是因世界是果
健康:身心灵合一才是健康
婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事
亲子:1每个孩子都是独一无二的种子只需相信就好。
2每对夫妻都是发现美的使者只需训练。
3每个家庭都是成就圆满人生的花园只需感恩。
4学习不仅是外求知识技能更是洞见自信圆满。
5金钱是有灵性的是为人民服务的仆人。
价值规条:安全，幸福
安全:1当我每天早上起床还可以自由活动时我感觉自己是安全的。
2当看到家人都是平安健康时我感觉自己是安全的。
3当自己口袋里的钱够用时我感觉自己是安全的。
幸福:1当每天和家人在一起时我感觉自己是幸福的。
2当每次和伙伴们一起学习时我是幸福的。
3当我每天可以干自己喜欢的事时我感觉自己是幸福的。
7从小到大的能力:说话，聆听，看见，自信，思考，读书，运动，回归，赞赏，觉察，感恩，表达，觉醒，微笑等等。
内:察觉，回归，看见
外:感恩，赞美，聆听
行为:读大学，读规画，读感恩经典，写觉察日记，写感恩日记。
每天时刻觉察自己的起心动念，能快速回归，每天表达对家人和身边人的看见，每天用心聆听他人说话，每天表达对身边人的赞美。
怎样才能活的更好？如果你能够做到不在乎身外之物，不被别人的评价左右，同时学会顺其自然。
今天陪爱人去给侄儿审车，又是尾气不达标，自己也真是无语了，看到爱人也有情绪，爱人认为侄儿在审车前要给车做个维护，这样审车各项指标才会合格。昨天早上早起准备饭菜等待侄儿去审车，没想到侄儿到下午4:30才来说是开会我为侄儿的不守时感到很无奈，觉察到自己的情绪出来，默默的做会零极限，想到侄儿工作特殊，又刚刚升级做了领导还是要体谅孩子才是。
习惯性情绪:由烦躁到平静
背后的想法:侄儿在我眼里还是个孩子，他需要我的帮助。
感恩日记:感恩天地万物的滋养，感恩伟大祖国繁荣富强，感恩父母养育之恩，感恩老师传道受业，感恩姐姐照顾母亲，感恩爱人的陪伴，感恩下午和爱人去看婆婆和公公，感恩在生活中为我们服务的一切物品，感恩爱人开车陪我去买菜，感恩心学院的伙伴们的滋养和陪伴。
