“崇武尚志”21天好习惯，我自己早起失败:因为晚睡，6:00才醒来，华丽丽地错过了小惠的课程，只能爬楼学习。

    如何真正的听孩子说话。听别人好好说话，真正学会倾听。对待孩子，你是用优越感来倾听还是同理心倾听？

    倾听时把自己的眼睛关注看到孩子的眼睛和耳朵，让孩子感受到自己是关注重视孩子的，这是同理心倾听的方法。少去高音亮和高分贝的优越感音亮和孩子沟通。用心聆听孩子的心声，学会好好说话。

    想想自己经常对孩子非打即吼，孩子都很被动去完成我给他安排好的事情。满足了我的虚荣心，却挫伤了孩子的自主性。

    第二节课是子栋老师的《道德经》162讲，什么是以德报怨。

    老子曰：故无弃人，故无弃物。领导者如果只能容纳正直之人，那企业是做不起来的。真正的领导者是能接纳不同类型的人，让不同的人发挥各自的优点。

    不能是蜡烛的这种付出，把自己耗光了，蜡炬成灰泪始干，要学习的应该是井德，源源不断。井养而不穷。所谓的好给到别人，是要有原则的，是锦上添花的。老子和孔子的思想都是王者，不要去争论。

      子栋老师讲到他远离家乡来到深圳发展，家里的老母亲由大哥和妹妹照顾，但是老母亲却说大哥和妹妹不好，老二对她最好。这就是以德报怨最好的体现，我们管得越多，孩子越烦。如何让孩子喜欢上你给的任务，要让孩子喜欢性地接受，这就是我们需要修炼的地方。

    有一种美，是腹有诗书气自华展现出来的神采飞扬。第一次参加樊登读书会漳州营运中心负责人张夏艳老师的《清单革命》分享会。夏艳老师给我们介绍了［学习金字塔］，区分被动学习和主动学习，被动学习的内容吸收率:听讲5％，阅读（看）10％，视听（听+看）20％，演示（推演）30％；主动学习:讨论（互动）50％，实践（应用）75％，传授90％。

    推荐了［四本书］:《OKR工作法》、《高绩效教练》（找目标）、《清单革命》、《搞定Ⅰ》（无压力工作的艺术）。使用方法:使用日历（电子日历）+清单（okr）+复盘文化。

    所谓的OKR=objectives（目标）+key result （关键结果）。设定四步清单法:日计划，周计划，月计划，状态指标。五原则:1.权利下放，2.简单至上，3.激活团队，4.以人为本，5.持续改善。六注意:1.设定检查点，2.操作确认或边读边做，3.不要太长，4.用语准确，5.注意版式，6.现实检验。观念变革:1.加强合作和纪律，2.随机应变，3.应用于各行各业。

    制定OKR步骤:1.公司的使命（目标），2.遵循公司-部门-个人节奏制定，3.保证目标聚焦，4.自上而下+自下而上，5.给每个目标设定一个或多个关键结果。

    并推荐几个高效的APP:番茄钟、幕布、滴答清单、TO DO，教会了我们如何高效整理通讯录。这样的地面分享会其实是非常接地气的，感觉夏艳老师真的有一种由内而外的美，就是饱读诗书，口吐芳华，你想要什么样的人生，从当下的选择开始。

    “崇武尚志”21天好习惯打卡第二天。

    哥哥6:30起床，跳绳40下，读经典三样:《易经》下经52-54卦，《黄帝内经》素问第17，《文学启蒙》60-62首。

    早起坚持的很好，很笨拙但是很喜欢玩跳绳，自己搬桌子到阳台读经典，指读状态不错。

    晚上上完课回家，黄锦筠哥哥想要玩会手机，被我驳回了，他就开始闹脾气踢被子，说我总是这样，从22:30磨到23:30还没睡觉，我起来拿了张纸和一支笔，跟他用画图的方式规定他每天如果晚上十点前能完成作业，练字，读经典和洗澡这几样事情，就可以申请学习手机里面的识字游戏和英语。基础时间是15分钟，完成三样任务再加15分钟。超过则基础时间就自动消除。哥哥接受了我提的方案，于是平静睡觉，又到半夜才入睡，又要起不来的节奏。