半月没见老公了，他在北京，我们在天津。今天给老公发了微信:老公，我们想你了，你不想我们吗？他回复:想也没办法。
突然看到这样的回复，我瞬间心情低落，这话回的让人绝望。没办法，什么意思？无能为力吗？是真的工作忙回不来还是不愿意回来？想还没办法，真矛盾啊！
我知道自己又陷入自己的内在模式的漩涡里了，那是一种不被关爱的无力感。好在我觉察到了自己的这种情绪，却不知该如何消解。于是在网上百度如果有人回复没办法该怎么回复他，还真找到了我认知以外的答案。网友是这样回复的:你那么聪明，肯定能想出办法的。
原来还能这样回复，幽默诙谐。瞬间那种无力感就没有了。
改变自己的内在模式，也就改变了我们的心境！
