绽放

感恩今天早上的经历，面对突发状况我看到自己的焦虑，恐慌，着急，无措，同时我还听到内心里另一个声音。别慌，别急，想办法。庆幸我没有被混乱情绪带走，马上想办法矫正和解决。最后终于解决了危机状况。回看整个过程，欣慰自己内心的笃定越来越多，欣慰自己的行动意识越来越强，真为自己高兴。谢谢！谢谢！谢谢！

感恩中午家人的聚会，又看到了很多真相，当然，这还是我以为的真相。我看到了，我就接纳吧。不想去改变，不想去劝慰，劝慰自己或者劝慰家人。尊重是我唯一想到的，做到的。谢谢！谢谢！谢谢！

感恩晚上的失眠，既然头脑里思绪很多，那就由她，不去急于睡着了。整理了很多东西，人们都太喜欢想当然了，我也一样，放下想当然，尊重事实，这样是对自己和他人的松绑。每个人的生活处境不同，感悟不同，很难共情的时候就不要强迫自己去共情。内心升起很多无奈，那是因为我还是有期待，有标准，有评判。放下这些东西，允许每个人体会他自己的人生，而不要用好坏对错去贴标签，这或许是真的尊重和接纳吧。这样做心里还是有些不舒服，那就让不舒服存在着吧。它总有化解的时候。谢谢！谢谢！谢谢！

感恩今晚与儿子的共处，不断地认同，认同作业就是多，认同老师就是太神经，认同时间紧张，认同他辛苦。从内心里认同，而不是从头脑认同。尽管作业还是做得很慢，但没有很多抱怨，甚至很多有趣的题目出现讨论，幽默。我发现幽默是个好东西，好东西！理解孩子的处境，陪伴他，建议他，但不替代他，慢慢这样做，这样体会。从最初想替他，着急，提醒，到后面融洽解决，需要历练，需要一点点体会，改善。谢谢！谢谢！谢谢！