当你有某种持续性的想法，它会立刻被传送到宇宙中，它会像磁铁般被吸引至同类的频率上，然后几秒之内，该频率的解读就会通过你的感觉传送回来。
换句话说，你的感觉就是宇宙传回来的沟通讯息，告诉你目前你在哪个频率上。你的感觉就是频率的回馈机制！
当你感觉到美好的感觉，那是宇宙送回的沟通讯息在说：“你正想着好的思想”，同样的，当你感受到不好的感觉，那就是宇宙的沟通讯息在说：“你正在想着不好的思想”。
因此，当你感觉不好的时候，那是来自宇宙的沟通讯息，实际上它是在说：“警告！现在该改变想法了--负面频率记录中--频率切换--倒数计时--警告！
下次若是感觉不好，或是感觉到任何负面情绪时，聆听一下你从宇宙接收到的讯息吧。感觉不好时，你就是在阻挡美好事物的到来，因为你正处在一个负面的频率上。
转变你的思想，想想美好的事物，然后，当你开始有了美好的感觉时，你会知道自己已经转换到了新的频率，宇宙会给你更好的感觉来表示确认。
你所得到的，正是你所“感觉到的”东西，而不是你所“想”的东西。
如果你从拥有美好的一天开始，并且沉浸在那种快乐的感觉中，只要不让某些事转变你的心情，依据吸引力法则，你就会吸引更多类似的人和情境，来延续那种幸福快乐的感觉。
遇到不好的事情，我们可以通过刻意改变思想，让自己脱离那个频率为止。
你可以把思想转换到你想要的事物上，通过感觉来接收改变频率后的确认讯息，吸引力法则会捕捉那个新的频率，并将新的生命画面给你传送回去。
你可以利用感觉，来使你在生命中想要的事物加速发生的方法。
你可以有意地借由增加对渴望事物的感觉，来传送更有力的频率。
你现在就可以开始感觉健康、富有、或感觉那围绕着你的爱，即使它们根本不存在。
那么将会发生的事情就是：宇宙会响应你心曲的内容，宇宙会对你内在的感觉状态做出响应，并且将它们显化出来，因为那正是你所感觉的情形。
你现在的感觉如何呢？花点时间想想你的感觉如何。
如果你的感觉不如你想要的那么美好，那么就把焦点放在内在感觉的感受上，并且有意地去提升它。当你很热切地专注在你的感觉上，借由想要提升自己的意念，就可以有效地提升它们。
有一个方法是，闭起你的眼睛（屏蔽令你分心的事物），专注于你的内在的感觉之上，然后微笑一分钟。
莉莎.尼克丝：你的思想和感觉，创造了你的生活。永远都是这样，保证如此！
如同万有引力定律一样，吸引力法则绝不会有差错。你不会看见猪在天上飞，除非万有定律出了错，当天忘记把这法则加在这头猪身上。
同样的，吸引力法则也不会例外。如果某事发生在你的身上，那是你吸引来的--通过持续性的思想。吸引力法则是精确无误地。
你拥有改变一切的力量，因为选择思想和感受感觉的，就是你自己。
生活的同时，你也在创造你的宇宙。
你要“感觉美好”，这很重要，因为这种“感觉美好”就是发射到宇宙中的信号，然后它吸引更多同样的事物给你。
所以，你越能感觉美好，就会吸引越多有助于你感觉美好，以及持续让你更加振奋的事物。
你知不知道，当你感觉沮丧的时候，你是可以在一瞬间就改变它的？
放一首美妙的音乐或唱一首歌，就会改变你的情绪。
或是去想想美好的事物，想想小婴儿或是你真正喜爱的人，并停留在这个感觉上，要真正把它保留在心中。
除此之外，将其他的一切思绪都赶出去。我保证你一定会开始感觉好起来的。
把一些“秘密转移物”列出来，当作你的锦囊妙计。
我所说的“秘密转移物”，是指那些可以轻易改变你的感觉的事物，它可以是个美丽的回忆，未来的憧憬、好玩的时刻、大自然、你爱的人或是你喜欢的音乐。
当你发现自己生气、受挫、或感觉不太好的时候，就去找你的“秘密转移物”，并把焦点放在其中之一。在不同的时机，能有效转变你的事物也会有所不同，因此如果 试了一个无效，就改换另一个看看。只要将焦点改变一两分钟，就能转变你自己和你的频率。
