胡莉，亲密的同事，亲爱的战友，你的声音温柔，平和，沉稳，就像你在我身边和我聊天一样。现在你和女儿的状态都是非常好的。从你的分享当中我有以下几点收获：

1.通过肯定练习，可以多角度看到别人。即便别人拒绝，也可以看到他是一个有界限感，能为自己考虑的人。

2.更好地接纳孩子，允许孩子慢下来，慢慢吃饭，去品味食物的味道。

3.觉察力增强了。

4.父母要更加允许孩子，尊重孩子，接纳孩子。玩蹦床那段特别引起共鸣。我家孩子也会去玩蹦床之类的，玩一会儿就不玩了，我也会说给了钱多玩一会儿，就没有尊重孩子的想法。

5.父母的改变会对孩子产生潜移默化的影响。也许在某个时刻你就会发现孩子改变了，因为她内在力量变足了。

6.想到，看到，做到是不一样的，我们都会收藏一些育儿的文章，但只是看了，到实际生活中缺运用不出来，所以我们要实践，从肯定练习开始。实践是把理论运用起来最好的方式。