前几天就说要早起，但是居然连闹钟都忘了拨，真是惭愧。这两天不太舒服，加上又是周末，早起计划直接泡汤……
我想来想去，觉得还是应该要开始锻炼身体了，没有一个好的身体素质干什么都觉得力不从心，特别是早起，那种没睡够的感觉真的很不舒服，上次采访米粒其实她也有提过运动冥想后睡眠质量好很多，偏偏我就是一个特别不爱运动的人，冥想也静不下心来，但是我知道我必须去突破自己，不然整天浑浑噩噩的，做什么事效率都不会高。
昨天看到班长发了一个在线做瑜伽的活动，热血沸腾的加入了，但是我深知我自己不是一个自律的人，没有基础在家估计更练不好，所以还是准备在附近找一家瑜伽馆先去体验一下，等有一定基础了再决定是不是在家接着做。
