作者：曾铁城
心神归一
“坤坤，你觉得自己‘马步冲拳’最多可以打多少下啦？”
“应该可以打30下吧。”
“要不你试试？”
“好啊。1、2、……30、31、32。”
“哇，真不错！可以打到32下啦。”
“(喘气）…爸爸…，但是我觉得…觉得太累了。”
“嗯，是的，那要不要爸爸告诉你一个不累的办法？”
“好啊，什么办法啊？”
“这样，你现在马步不用蹲那么低了，高一点都可以，像我这样。另外，出拳时不用每拳都用尽全力，要学会省力。”
“省力？”
“是的，要学会省着力来打，这样就没那么累了。上次爸爸不是教过你节奏变化着来打吗？现在结合省力再跟你说说。”
“太好了，这样就不用那么累了。”
“好，你现在跟着爸爸做一下，我们先按连续两拳来打，打第1拳时轻轻的打出去，不用太大力，像这样有3分的力度就可以了，接着第2拳就按你平常的用力来打就好，10分力，你跟着我做试一下。”
“哈(轻）哈(重）！”
“非常棒！你先这样练习一会吧。”
“好的。哈(轻）哈(重）！哈(轻）哈(重）！……”
“真不错！还会自己调整左右手出拳的次序呢。下面爸爸再跟你说一下连续打3拳的省力方式，第1拳和第2拳时都是轻的，第3拳是重的，你再跟着我做一下。”
“哈(轻）哈(轻）哈(重）！”
“很好！就这样先练习一会吧。”
“好的。哈(轻）哈(轻）哈(重）！哈(轻）哈(轻）哈(重）！……”
“坤坤，你知道自己刚才练习时大概打了多少下吗？”
“我没数哦。”
“爸爸告诉你吧，至少有100下啦！”
“哇！那么多啊，我从来都没有打过那么多下呢，而且感觉不是很累，爸爸你这省力的方法太好了！”
“那就要好好多练习啊，加油！”
……
功夫练习到一定阶段后，是需要不断变化的，其中力量的虚实变化是其中重要的内容…
坤坤的教练
颜教练的联系方式
