1念阿弥陀佛，是无我的境界。

2你可以证悟佛境。

3信本师释迦牟尼佛的法，《心经》和《金刚经》。

4文殊菩萨的法，把智慧开了。

5普贤王如来证悟到行动中。

6磕头给自己的祖师爷和祖宗磕头。

7佛菩萨都是境界，必须有行动，而不是你有多虔诚。

8很多家人，学习灵性法，就是不做。

9一股能量附着在你身上，包括附体，都是外在存在。

10我是清净无染的，我是阳光积极的。

11太多存有都是其他众生。他们是外来的。

12他不是你。你允许离开。

13我是万物灵长，我是快乐阳光的，我们太多人壳总被别人占有。

14收获壳破了，你才能活明白。

15活在小我，屏蔽真我。

16只要我不允许，一切都不会侵入我。

17你所看到的，都是你自己。

18破壳流程:

回顾＞识别＞分析＞选择＞行动＞释放＞植入＞收获＞感恩＞允许＞绽放

19崇拜自己祖宗，崇拜自己的男人。

20我一直是中心，我一直是主角。

21感恩我自己。

22把向外求助的力量，都收回来，感恩自己。

23只要没敢想，全都允许。

24打扫潜意识，它们不分对错，它们认为你喜欢。

25允许自己持续的好。好事可以连续，坏事可以不发生。

26所有选择相信，都可以变成真实。

27绝对自由意志。

28多允许好的发生。

29你不允许自己好。

30那些壳就是你允许自己轻松的好。

31你是不是觉得这个世界?

32绽放你真正的自己，绽放你伟大的灵魂。

33承认自己有壳，不管你承不承认。

34用行动，我想更好。

35放松，接纳，允许她人感染你。

36破壳要点与保障:

①承认有壳②期待破壳③放松接纳

④相信结果⑤落实方法

37跟着引导走就行。