错误的事情不能开始，一开始就很难停止，对的事情尽快开始，坚持下去却不容易。
内心平静的方法因人而异，不是每个人都能通过静坐禅修来实现，虽然它们确实有一些效果，比如修定。
改变不容易，但是不改变只会更难。
如果实在太累，不妨停下来，什么也不想，发发呆，看时间慢慢流逝。最怕是你什么还没去努力尝试，白白虚度了光阴。
平时多留心一些生活中的细节，生活不是火急火燎奔向终点/目标，而是一粥一饭的人间烟火，是一草一木的沿途风景。
【每日心得】2021-10.4
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