《纳瓦尔宝典》读书摘要

  今天读了第二章幸福。以下是一些摘录

幸福对我来说，主要是不痛苦，没有欲望，不用想太多未来或过去的事，真正拥抱当下，拥抱现实的一切，以及它现在的样子。

当你把心中缺憾的感觉都清理干净的时候，幸福就在那。

真正的幸福只是伴随平和而来的副作用。大部分是来自于接受外部环境而不是改变外部环境。

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