每个人都希望拥有美好的一生，每个人都有很多梦想要去完成，每个人都希望每天都可以开心、快乐，每个人每天都有很多事情要做。
可是每个人每天的时间都只是24个小时。为什么有些人和我们同样吃饭，同样工作，同样睡觉，当我们睡前刷一下朋友圈，人家又更新了一篇文章？为什么有的人可以做那么多事情？为什么同样的年纪有的人的成就比我们高那么多，很重要的愿意是因为人家比我们更加自律，在同样的时间中做更多的事情，犯过更多的错误。
什么是自律？自律就是制定计划，自我约束。
有的时候我们也制定了时间计划，进行了时间管理，但是为什么看起来好像效果并不明显？
有的人是这样的：好不容下定决定作出改变，也制定了很多计划，可是根本执行不下去.第二个任务要开始了，而第一个任务还没有结束就继续拖拉，恋恋不舍直到把一个任务做完，紧接着进行第二个任务。本该进行第四个任务的时间又要开会，那第四个任务就废了。于是所有的时间安排都乱了，久而久之时间计划就变的可有可无，然后对自己说，这个根本不管用，就放弃了。
自律的极致就是说停就停，没有做完也决不拖拉，马上进入下一个任务。
有人会说，那第一个任务没有做完怎么进行第二个任务？
我这里有三个方法：
1.把没有完成的任务放到“未完成”中，当所有的任务都完成后，如果有时间可以把没有完成的任务提取出来继续完成。
2.把没有完成的任务放到“明天”中，从新安排时间完成。
3.从新对任务进行评估细分。反思一下对自己的工作效率、工作能力了解是不是还不够充分，在有限的时间中对完成任务的能力是否过于自信，尝试将任务更加细分，预留更充足的时间再执行。
除了以上三个方法在制定计划的时候还问一下自己：如果...那么...。如果这个任务做不完，那么怎么办？
计划执行不下去还有别的原因：
1.精力不够。我有心改变，可是每天都很累，根本没有精力执行计划。这时候需要学习如何进行精力管理。
2.想改变的心不够坚定。我一定要改变，还是仅仅可以改变，心态不同，结果不同。
3.方法不对。方法对了一切都不是问题。
网络上有一句话，“自律的人生就是开挂的人生”，希望每个人每天都可以活的开心、快乐、潇洒、自信。
