时针已指向23点钟了。明天的作业该用什么交呢？还写《原则》读书笔记？可是眼睛盯着书本已快一个小时了，心不知道跑到哪儿去了。今晚看书一直不在状态，当然写不出个所以然来了。
最近有点小小焦虑。工作上时间被安排的满满的。付费课程已两周没去听了。下班了还有事等着我去办。又想减肥锻炼身体。还要求自己不浪费时间静下心来读书写作。还不想给自己片刻休息时间。一天下来浑浑噩噩的。
当前状态就是这样子的。有点乱乱的。很忙但没有效果。不免真的怀疑自己的能力了。想想自己不就是普普通通人一个。干嘛给自己弄得这么累呢？又忽然想起不知道在哪本书中看到过:"人的意志力是有限的，在某些方面用的多，必然在其他方面就不够用 "。人也不可能三头六臂，样样都精通。这样一想也觉得心里理平衡些不那么纠结了。
那就说说今天听了音频《心流》的体会吧。作者米哈里是个心理学家他说:追求幸福似乎成了人类永恒的母题。人们永远在追逐，也永远追不到。正如爱默生所言:我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。这些感受源于我们内在秩序的缺失。
归根结底，我们对自己的感官从中得到的快乐，直接取决于心灵如何过滤于阐释日常体验。
仔细想来生活中心流的时刻还是蛮多的。比如说工作中每天给我分管的柜员解决一个又一个疑难问题。营造和谐的办公氛围。看着同事们个个开心愉悦的笑脸。心里美滋滋的。完美完成领导交给的任务，得到的赞赏与肯定。这些美好的体验应该算是满意的心流吧。
生活上。每天早上起床后吃着老公做的我最爱的饭菜。以及彼此间理解和信任。感觉到暖暖的心流。和儿子视频通话沟通探讨一个有趣的话题。纵然观点，看法不一，有时甚至挣的面红耳赤也不分高低。可还是觉得满满的幸福。这些小确幸应该都是心流的体验吧。
礼拜天的午后，在自家的阳台上泡一杯咖啡，手捧一本心爱的书。那个感觉也是无比喜悦。还有练瑜伽有时的身心合一，那瞬间的美妙也是不可言喻的。也好似书中说的，幸福是件全身心的投入一桩事物，达到忘我程度，并由此获得内心秩序的状态。
当你处于最优体验时，你会感到无比喜悦。觉得有能力控制自己的行动主宰自己的命运，而不是被莫名其妙的力量牵着鼻子走 。
心流的关键在于成长。它不是心灵鸡汤。而是在自律的行动下变得与众不同。愿每个人都能找到属于自己的幸福。感受到心流的美妙。
