腰突有感

腰间盘突出的症状，复发了，虽然这次发现早，但是依然摆脱不了，瘫在床上保守治疗，这次选择了中医理疗的方式，以往都是通过吃中成药和卧床休息来恢复，对于康复后的锻炼没有重视起来，腰部肌肉不能得到锻炼，只要弯腰提东西，或者久坐，腰部就受不了

除了这些，我还是觉得一切的病因诱发，还是和情志有极大关系，像我总是固执，习惯思虑，那么久而久之，各种因素交织在一起就诱发病症也就理所当然

所以，人还是要有一个好心态，积极乐观，再以后的日子里，要注意加强锻炼，预防复发

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