有个好朋友，她是把天聊死的典型，是个愚蠢且无趣的人，最大的优点就是善良和纯真。新的一年到了，我希望她除了保有现有的两个优点以外，还可以远离无知和愚蠢，少让人生气。

我这么说，她一定很恨我，心里想的是：你这个贱人，你tmd也好不到哪儿去。

是的，我同意。我们俩可能在某些地方都相互鄙视，所以，我打算写一篇文章，和她好好的聊聊，希望她看的下去。不要只知道反驳，而不知道沟通。拜托，真的希望，是不要抱有抵抗态度的沟通！please~（不然你今年又嫁不出去了~）

你胖就算了，天天bb这个干啥

好了，这是下面的日常对话。（我的好朋友就简称txt）

1、新年了，她发我微信，说新年快乐！

我：新年要考虑留个新刘海不？

txt：我现在肥成了一个村姑，啥发型都不ok啊。

2、聊聊买新衣服

我：你要考虑买条新裤子不？天天穿着运动裤

txt：我现在肥成村姑了，穿啥裤子都肥的要死。

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哎，看到了么，特别心累，所有的问题，都能用同样的回答怼回来。然而，她到底有多肥：

身高164cm，体重113斤。

WTF，很胖吗？胖吗？吗？根本没有啊，这是在很标准的BIM指标内。

我理性的想了想，解决她这种苦恼于肥胖的心理有两个办法：

1、要是真的，觉得肥，就赶紧瘦下来吧。跑跑步，多吃肉，少吃米饭，一个月就见效了。大姐你都喊肥喊了一年了。

2、要是不能减肥，那就接受你现在略显丰腴的身材。这样的标准身材配白白胖胖的皮肤，没人觉得不好看，除了你自己本人。

要说人的自信的气场，还是来源于心态的。我认识一个男胖子，172的身高，170斤的体重，他依然觉得自己很帅，穿衣自信，走路也带风，从来不觉得自己的肥胖是多怂的一件事。大家看着这么自信的小伙子，也觉得胖胖的挺好的。

所以，相对与纠结身材，不如改善态度。不同的身材，只是不同的个人风格而已。胖有胖的美，瘦有瘦的美。请接收现在的你。

——基于以上的两点，麻烦你，要么调整自己的行动，要么改变自己的心态。

别把自己的姿态放太低，还是自信一点好

好吧，关于肥胖的事情已经说好了，我们再聊聊自信。

我们从小被教育要谦虚，却从来没有被教育要自信，所以，总能很明确的指出自己身上的不足，却找不到自己身上的优点。过分的谦虚态度让我们变成一个”谦卑“的人，却少了”自信“的气场。

此处又要聊聊这个新动力源泉了，就是”狄德罗睡袍理论“。

狄德罗是18世纪法国哲学家，有一天，他的一位朋友送给他一件质地精良、做工考究的红色睡袍。狄德罗非常喜欢这件睡袍，穿着它在书房里走来走去，却发现房里的家具与睡袍很不相称，就连平常感觉不错的地毯也显得针脚粗大了。于是，为了能与睡袍的风格和品味相配，狄德罗把书房里的家具一件一件全都换掉了。书房终于跟上了睡袍的档次，可他却并没有因此感觉多舒服，因为“自己居然被一件睡袍胁迫了！”

然而，从正面的角度看，狄德罗的睡袍，是不是帮我们优化了自己的生活水平；再回到那个穿着这件睡袍的身体，是不是愿意为了让这件睡袍被穿着更美，而去优化得更苗条健美。恩恩，睡袍也是新动力。

好吧，讲回来，关于自信。

Sheryl Sandberg 的《Leanin》当中，有一段文字说到，从前她总是很谦虚，对于别人对她的夸奖，她总是说自己受之有愧。她的助理告诉她：you deserve it. 有人夸你，你回答谢谢就可以了。这之后，她就真的真么做了。

从我夸奖人的角度来说，我夸了对方，如果对方说自己并不好，等于是拒绝了我的夸奖，我也很不爽的，白白浪费自己的心情夸奖一个人。所以，这位朋友，如果下次有人夸你，你就接受吧，别浪费他人的好意，请把这份好意引流到自己身上，给自己一点正能量。

我的好朋友就是这种教育下的典型，老是抓着自己的缺点不放。其实她长得不错的，皮肤白，五官清爽，但是呢，老是觉得自己胖，很村姑，然后，就一点一点向村姑靠拢了，走路八字脚一迈，活脱脱半个男人。连他弟都嫌弃她。

我总觉得，有时候她因为自己肥就自暴自弃了，服装举止全不管了，胖已然是她堕落的借口。即使我们建议她换个发型，买个新衣服，夸她漂亮，她也是用自己肥来搪塞，是一种连”建设性建议“都不考虑的谦卑。下次有人给你建议，麻烦深思考虑一下，也许一个新发型会成为你减肥的新动力。

假装自信，但别自欺欺人呀

曾经有一句很有名的英文鸡汤，叫Fake it until You make it。意思是，有些事情，尽管现在没有能力，但是，假装你有这个能力，努力的展示出拥有这个能力的态度，提升自己，慢慢掌握学习这项能力，从心理上相信，从行动上靠近，那么，最后，你会从fake it 变成make it。通俗一点说，就是，尽管现在是穷人，但请不要限制你的想象力，用富人思维思考，这样，会有可能慢慢接近富人。

这么想，是没错的。然而现实中，对于这句话的另一种行动解释令我刮目相看，有些人的行动是：Fake it, and you deceive others that you have already made it.啥意思呢，就是，我碰到一个人，他会在朋友圈来显摆自己家里多么多么有钱，动不动说自己出国了，动不动说自己买车了，动不动说自己买了豪宅了，然而，从来没有一个人见过他的豪车豪宅。他的朋友圈图片是微博盗图，他的国外旅游是p图合成。那个社交朋友圈中展示的他，是真正的高富帅，富的他自己都信了，和朋友聊天的时候，动不动谈巴黎，然而一句法语都不会讲。他以为自己编织的个人形象完美无瑕吗？其实所有人都知道了。不知道他知不知道所有人都知道了。（这句话绕口，但这就是这句话的趣味之处^_^）

所以我想对我的朋友说，请自信一点，如果你想瘦，请以瘦子的态度要求自己，别再bb总以胖来搪塞，很没劲。

然而还有一句，摆正自信的态度时，请适量保持好度，否则，明明是骚浪贱，非要显摆自己是白富美，最后，会变成”冬施“，呵呵。