《被讨厌的勇气》中提到我们总是害怕被别人讨厌，于是活成了别人期待的样子，却委屈了自己。

我们没办法做到所有人都喜欢，所以我们被人讨厌成为了一种必然的宿命，当你拥有了这种被人讨厌的勇气时，你才能真正的做自己，才能换来真正的自由

尚若一个人自己都不为自己的生命而活，那谁又会为自己而活呢?

阿德勒明确指出，自卑感是可以促进进步和成功的契机，而自卑情节是把自己的自卑感当成某种借口在使用。比如很多人以自己长的不好看为理由，让自己陷入无限的自卑中，但实际上，人们只是没意识到，这是一种借口，因为担心表白被拒绝，所以以自己不好看为借口安慰自己。