和一个素质低的人搭档
经常是这种状态，对方言语上的暴力，让你去屈服对方，由于你不敢打破这种局面，你就会做事做的很完美去迎合，所以不要怕得罪人
不敢得罪人原因
1因为你认为他还有价值，你对他有需求。
2不敢得罪人，也有心理饥荒恐惧，你害怕得罪人成为你的恶名，再也没有朋友，只得靠自己单打独斗。
错误方法论
无论任何方法（退让法，感化法，自我贬低法），都是痛苦的。就像馊了的剩饭，奶奶怎么再加工，也让你恶心。
断舍离（拒绝）对象
而你，要学会得罪人，这是情感上的断舍离，这是净化和提升朋友圈。（没共同语言的人、嫉妒你、负面情绪发泄你、占你便宜的、强制你的）
小事对于你来说是——大事
及时把碗洗掉（或及时让洗碗机干活），及时把脏衣服洗掉（或及时开动洗衣机），把桌面收拾清楚，把用过的东西放回原位，这些习惯，从小传承，都是小事，即所谓有家教，到成年来学，确实辛苦，但你要知道，他们看起来是小事，目标却宏大庄严：掌管你自己，改变你自己。
