《奋斗的正确姿势》告诉我们，构建职业生涯要关注四类投资。
我们该如何明智地实现转型？
我们该如何度过职业动荡期？
我们该如何突破职业瓶颈期？
我们该如何创造职业机遇？
这四个问题的答案有且只有一个：创建职业储备账户。
职业储备账户 =（人脉+技能+品格）*勤奋
也可以是：（合作伙伴＋优秀的个人能力＋良好的个性）x勤奋 = 职业储备账户
人脉＝你认识谁。那些围绕在你周围，在你事业发展道路上能与你并肩同行，携手合作的伙伴。
技能＝你能做什么。你的立身之本。
品格＝你是谁。能够凝聚你整个“职业储备账户”的力量。
勤奋：你工作的态度。支持你在工作里力排万难，一往无前的动力，这份工作其他人未必敢于尝试，所以你也能品尝到其他人无缘享受的喜悦。
但千万要记住，除了职业生涯，你还有另一半，所以还要注意你的人生公式，才能发挥这个公式的最大效用。
01 人生难题
有首歌里唱到爱情它是个难题，但人生的风风雨雨又何止这一道难题？人生本来就是道难题。聪明如爱因斯坦能写出质能方程，却无法给出人生的公式。
02 职业资本
人生就是价值交换的过程。本书先给出了职业资本的公式：职业储备账户=（人脉+技能+品格）*勤奋。人脉指能给你提供支持和帮助的人；技能是你的专业能力；品格是你的人格，是基础。勤奋是你的工作态度，让前三者产生倍增效应。
03 运用
公式可以帮你应付四种类型的职业转折：职业瓶颈，突然失业，职业变动，新的机会。比如职业发展停滞不前，就需要在职业变量的技能上投入更多勤奋，优秀到不能被忽视。
04 人生资本
按照职业资本公式，我们解决的只是职业发展的难题，并没有解决人生难题。因为人生还有爱情，还有家庭，还有人的自我实现等。我们需要引入人生资本的概念：人生资本=职业资本+家庭资本+自我资本。
05 学会看人生
作者也意识到了这个问题，于是对勤奋做了进一步的阐述和澄清，把勤奋扩展到人生阶段，不同阶段勤奋的对象不一样。人生阶段简单可分为：学习和职业期，职业家庭并存期，退休期。
06 重新定义勤奋
勤奋不是蛮干，最高境界是：埋头辛勤工作，抬头确保走在正确的方向上。意思是说要在正确的事情上专注，专注就是注意力。勤奋=（正确事情上）的注意力。
07 该努力就努力
学习期正确的事就是努力去储备职业资本，人生资本=职业资本：（人脉+技能+品格）*注意力，你的人生就是要在这些职业变量上专注。
08 职业家庭要兼顾
职业家庭期正确的事包括职业和家庭，人生资本=职业资本+家庭资本=（人脉+技能+品格+家庭）*注意力，他们的占比不是平均的。所以当作者和妻子通完电话后，他如醍醐灌顶。
09 做我所爱
退休期重要的事情就是做我喜欢的。人生资本=自我资本。子曰：随心所欲不逾矩。
10 人生答案不一样
人生是有迹可循的，有基本的公式。而人生的答案，则在于你不同阶段的勤奋姿势。正确的姿势带来正确的人生答案，这就是这本书想告诉你的。
