你也会如此吗？总会不由得的紧张、压抑和着急，本来没有什么问题，也没发生什么无法解决的事情，可心情总会因为外在的一些小波动，而变得不安，总会无时无刻的不在思考接下来的自己会经历怎样的挫折，也总是不由得思考可能会发生在周边的坏事情，心情就在这样的变动中，变得起伏不定，混乱不安。
大把的时光，绝佳的时刻，却没好好利用起来，只是躺着沙发上刷手机，知道自己有好多需要去做的事情，需要去记录，需要去学习新的语言，需要去提升英语听说能力，更需要静下心来看会书，填充下内心，也需要好好的整理一下自己的思绪，让心中存有的想法能够更好的显示出来，记录于案。可结果是，我计划着自己应该做的所有事情，却在需要开始之时将行动置于一边，而将时光浪费在毫无用处的地方了。
在面对自身的缺陷与问题时，我们变得如此的无力，对当下自己行为的掌控，对内在世界与心灵的把控，变得如此的艰难，此刻的自己，也着实感受到，最困难的事，从来都不是战胜她人，而是克服自己的缺陷，战胜拖沓懒散的自己，最大的敌人，永远都只会是自己。
拖沓，三分钟热度，是我性格上的大缺陷。再者有的，就是自己缺乏足够的信心与勇气，对所有的事情，都抱有太强烈的不安感。所有的不安与紧张，首要缺乏的，还是自己能力的缺乏吧，因为自我能力的不足，导致对未来的生活感到不确定，故而就会在面对现有问题时，变得紧张而不安。
最为坚定而有力的支撑，永远都来自于自我的支撑与保障，当发现自己的力量无法提供给自己想要的生活与幸福时，就会从各个层面给予精神上的打击，此时，人变得不安，变得自我怀疑，也失去方向和勇气，自乱阵脚的结果，就是你最终也失去对自我的把控，变得患得患失，从而更加无法专注于当下的工作与生活。
抛却纷纷扰扰，安定于心，专注于自我的提升与壮大，在精神上给予自己足够的支持与安慰，才能够更好的体会生活的本质，过好属于自己的生活，希望你能够感受体会到自我的力量，变得更加淡然、美好、自在而有力。
