最后一次残障人士线上团体辅导活动

原创/风中劲草dyy

可能是解封了,志愿者都各自回归岗位了,最后一次活动显得有点冷清。

玲珑说“感觉好像人有点少,有点不太习惯了,以前都有这么少的人。”

我感觉她有点失落,于是也谈了我的感受,“我也觉得好像结束的有点仓促,突然一解封,群里好像是冷清了很多,但是我是个做事有始有终的人,有开始就有结尾,所以我还是来了,刚才活动快开始的时候,我在群里发了信息,幸亏小梅回了一句,不然我以为我记错了呢。”

章群老师看看我们,也说了她的想法,“确实好像有点仓促了,感觉一解封,大家就各归各位了,也没有个仪式了,还好你们今天来了,那我们就来做最后的告别吧!”

章群老师缓缓地说出了今天的议题,“你们长这么大,经历过很多事情,能不能说出一件最值得自己骄傲的事情呢?”

咦,这个问题有点耳熟,好像之前学习EAP课程的时候,老师也这么问过,我记得那个时候,我的答案是,小时候过六一儿童节,我被选为班级领唱,和我一起领唱的小伙伴是我们帅气的班长,当时可是气坏了很多女同学的,我清楚的记得领唱的曲目是《小白船》。

今天听到了这个问题,我一下子脱口而出的却不是这个答案了,而是另外一个答案。

“我觉得我能断药三个多月,真的才是奇迹,一般抑郁症人是不可能自行断药的,这才是我觉得最自豪的事情。”

玲珑听到我这么说,就对我说,“园园姐,我一直想问你一个问题,关于抑郁症,很多人一提到就会说是神经病,你觉得你的抑郁症会给你的生活和人际关系带来什么影响吗?”

我没想到玲珑会突然发问,但是对于抑郁症,我是真的有一个认知的转变的。

之前还没有学心理学的时候,每次抑郁症发作的时候,我都会觉得很无助,痛苦的想死,然后就会产生很恐惧的情绪,越恐惧,躯体障碍就会越重。

现在我觉得抑郁症就是一种提醒,抑郁症发作,就是提醒我要休息了,放下一切,全身心的去休息,照顾好自己,当我能够全真心的接纳自己的这种状态,我觉得我很轻松,再也没有那种恐惧感了,更多的反而是感恩,谢谢抑郁症来提醒我,我就可以放下身心,好好休息了。

就是因为我看懂了抑郁症存在的意义,我才能果断的自己断药,现在我已经断药三个多月了,我感觉挺好的。

章群老师也分享了她小时候一件事情,她去同学家玩,然后在回家的路上迷路了,她就在玉米地里乱转,还看到了一条蛇,吓得没命的跑,然后也不知道怎么就跑出来了,在看到突然出现的熟悉的那条路,心里才觉得安全了,章群老师觉得很骄傲,自己居然还能安然无恙的跑出来,找到回家的路。

玲珑却说自己好像没有什么值得骄傲的事情,因为自己残疾,家里人总是觉得她什么都做不好,很没用。

让玲珑很生气的是,有一次表姐说,“你多享福啊,这么热的天在家乘凉,我还要在地里割谷。”

听到玲珑这么说,我也想起来,我也有过这样的经历,之前在山里的时候,村里人总是说我享福,什么活也不用干,不给老公帮忙,只会拖他的后腿。

“我也很生气,我想说的是,我能做这些事,还用得着你们说嘛,我又不是懒,我是不能做。”,玲珑这一句话也是我想说的。

“每次我妈都说我,我也不想这样啊,我情愿我自己什么都能做,然后我也去把她说一顿。”,玲珑很委屈的说。

“其实想一想,妈妈也很委屈,她做了那么多事,又没人帮她,她肯定是有情绪的,她说这句话的时候,可能只是想发泄一下自己的情绪,只是她忘记了,你是做不了的了。”我突然觉得她妈妈也不容易,面对一个什么也不能做的女儿,除了能发发牢骚,还能怎么样呢?

一直在旁边聆听的章群老师说话了,“如果让你在我们中间选一个人作为妈妈的代表,让你把你心中想说的话,再表达一遍,你愿意吗?”

玲珑沉思了一会,叹了一大口气,“唉”!

“算了,没啥好说的,我确实是啥都做不了。”

善良的玲珑心里虽然有委屈,但是也只是吐槽一下,她心里可能也是觉得可以理解妈妈的吧。

不知不觉的又到了活动尾声了,想想这22天的线上志愿者,自己的确也收获了很多,爱出者爱返,我愿意继续用生命去影响生命,星星之火是可以燎原的。

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