樊登读书这周的新书，书名是《在远远的背后带领》，如果在书店看到这本书，我一定不会购买。也许是能力陷阱，现在购买书都是和专业相关的。

但是APP就不一样，里面的书只要有时间我都会听， 带着觉知来扩宽自己的知识面。不经意间听完了这本书，竟发现天地一体，万物相通，咱们中医里面很多的专业知识在这里面都得到了很好的应用。

首先我把里面主要的几个观点摘抄下来。不越界，不评判，负责任，无伤害，一致性，自我调整。

咱们中医，调理疾病，就是让患者达到五行平衡的状态。不只是身体内的五行平衡，还有与周围环境的五行平衡。我在给学生讲中医课的时候也讲了一些方法。这本书竟然是五行平衡理论在育儿的具体应用。也是养生内容的核心，听后很有启发！

我们常说一个人只有把自己做好，才能够影响到身边的人。但是如何做好自己？第一就是让我们的心安神聚，心安的办法就是做真实的自己。不要口是心非，表里不一。这个内容大家可以参考这本书里面的一致性。我很欣赏里面的一句话，敢于承认自己的脆弱。

第二如何让自己不恐惧。这就是中医里面养肾的内容，如何让自己做到不担忧孩子的成长，首先得让自己成长起来，当你经过自我调整，具备了拥有幸福的能力，你的孩子同样也会拥有幸福。

第三是做到无伤害沟通。这就是中医脾主思的内容，任何物质和能量进入你的体内，如何让它变成对你有益？给任何行为，任何事情，一个缓冲，既有利于自己也有利于他人。

第四是培养自己的界线感。就是咱们讲的肺主收敛分阴阳的特性，给他人足够的空间，相信他人更相信自己。

第五多倾听，多了解。表达自己真实的感受，不去评价他人，这就是养肝的内容。让自己的能量高效性同时也要注意保护他人的能量

道者同于道，德者同于德，同于道者，道亦乐得之，同于德者，德亦乐得之，信不足焉，有不信焉？

日记本