第十六周总结2017.7.3-7.9
一.成人目标
1.目标 成为一个柔软、流动、绽放、欢乐、联接整体的玉婷
2.进步: 内观 、精进 、允许、接纳
3.努力方向:流动 灵活 欢乐
二.造物目标
（一）做到的:
1.灵性成长
专业教练班的课程对我的冲击好大，我又一次感到我看到了人生的瓶颈，并找到了解决突破的方法，我现在有了十足的力量去努力冲破瓶颈，我有极大的愿力和同学们一起走向人生的灿烂辉煌！
冥想四次，，三身练习五次、听疗愈的音乐四次。
看书半章，参加教练班的学习四、写唤醒日记2篇。
在衣食住行上，都能看到本质，显示出来有了一定的灵活性。
体会到团体对个人成长的推动，感恩张军学长和同伴们的陪伴和支持. 对联接有了极大的渴望，和突破方法。
2.建康
健康 ：快走三次。在白云山长途徒步一次，健康饮食、保持早日，早睡的的好习惯。
3.家庭
家庭 ：开始用心和家人沟通，开启完美模式！需要拓展的是联接的能力。
4.事业:分享一两次。唤醒三次。
5.朋友 : 微信上连接两次
6.休闲 本周好像没有，准备这两天去看一场电影，补偿和犒劳一下自己。
7.财富 :发现自己目前阶段不愿投入注意力，好吧，完全听从老天的安排 。
（二）下周造物需加强:
1.时间合理安排，增加读书时间。
2.抽出时间来放松和享受生命
3.学会表达不满情绪，让生命状态流动起来，保持欢乐、开放的状态。
4.启动联接模式。去感受内在的那股向往联接的冲动，并把它转化为力量。
