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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十四天（人像卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？高大胖

2、他几岁了？88

3、他现在是什么状态？心中有数

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？了如指掌

8、这张牌和我有什么联系？

别人超我的部分，一眼能看穿我在想啥。

小样的，你就想这些被，我都知道。

我不敢装了也不用装了。真实直接的活。

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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十四天（美食卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天我的身体需要补充什么营养？饱满状态，不需要补充。

2、这张卡牌让你想到什么？

身体平衡，孩子上火，上身特别热，烧得难受。今天好多了。回复基本平衡状态了。

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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第一四天（英雄卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天怎么过？（上午看一遍）

困难的时候要过去了。孩子连续3个月小病不断的。终于要过去了。

2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。