1概念
真自我，围绕自己的感觉构建。
假自我，围绕别人的感觉构建。
#真自我的人，尊重自己的感觉，不会为难自己。假自我的人，为别人而活在乎别人的感觉，对自己的感觉不敏感。
2最初由来
源自生命的早期，收到父母教育方式的影响。
懂事的孩子可能是假自我；折腾的孩子，可能是真自我。
3一个高中生的完美七天
一位高二的男生，从小特在乎别人的感觉和想法，仿佛又读心术般，可以预测出对方的下一句话。
他不喜欢两个人以上的相处，因为同时猜三个人的内心感觉，让他觉得非常累。借着某一次班级大扫除的机会，打开了自己完美七天。
先是卸下了学习任务，走在路上脑海里突然冒出一句话"你们喜欢我也罢，不喜欢也罢，那是你们的事"，这是对朋友说的。脑子里一直紧绷着的弦放松了。
接着又冒出一句话"你爱我也罢，不爱也罢。那是你的事 "，这是对女朋友说的。逐渐伸展了驼背的腰，精神十足。最后冒出的一句话是——"我就是我"。
之后发生了神奇的事情。黑老大"臣服"自己，女朋友更加喜欢自己，看黑板感觉字体变大时空变慢……尊重自己身体出现的第一份感觉，不做头脑的思考。
后来觉得应该照顾一下女友的感受，出门迎接，对自己状态的完美100分下降至70分，见面之后将到零分。
4分析
这个男生，做到一个完全信任自己的黑老大。同苹果闭关者类似，在孤独中彻底信任自己头脑的第一份想法。
#这是一种感觉被完全打开的状态。
5总结
假设: 一个人彻底为自己信任的感觉而活，是一种什么样的生命状态？
马斯洛自我实现，罗杰斯的成为你自己，温尼科特让你的本能排山倒海般涌出，蒙特梭利的精神胚胎论，都是同一个意思: 一个人的自我本身，就是根本性的力量。
所谓成长，就是把这个自我活出来而已。
6矛盾
不可思议的自我与关系间的矛盾，是活出自我的难点。
