D4 文心 2021.9.27

Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的结果，量化的，关键的）

1、工作：完成查房。查房遇到客户的新问题，做好专业的准备后，并体恤对方心理，正常面对。

2、阅读事业：带领本期魔法晨读的复盘，采用新的形势点名，每个到场的小伙伴都做了分享！

3、阅读事业：玲芳申请加入共创团队，很高兴！同时对她进行了3个问题的面试，以确定是核心价值观对的人，吸纳进入团队！

借着玲芳问我的问题，梳理了魔法共创会是个什么样的组织，要做什么事等重要内容，并且开始梳理第一期到现在的进程，梳理出SOP分享给小伙伴。

4、家庭：队友出差提前回来了，半夜到无锡，就等他回来一起睡。

Q2. 哪些重要的事没有完成？为什么没有完成？（why找到本质原因）

专业书籍没有看，早上的时间脑子很乱，静不下心来。

可能是缺觉引起的，以后觉察到这样的情况，及时暂停，用一个简短的冥想重新带起节奏来。

Q3. 今天有哪些改进提升的地方呢？下一步行动。（反思，总结&行动）

下午梳理魔法晨读流程时进入心流。

有了团队一起做事的感觉真好呀~

我需要澄清共识，并把我知道大家不知道的事情流程化，并探索大家知道我不知道的事情。（调查问卷+私聊）

Q4. 今天让你感受到快乐/幸福/感恩/深刻的人事物（感性的日记）

1、播种快乐，把零食送给护士妹妹们吃。

2、寄送给嫂嫂的书籍她收到了，很激动地向我表达了感谢~我也为着这份感激感到快乐。

3、在蚂蚁森林种下了一颗沙棘。并且收到了旧衣回收项目发出的3.9kg能量。很开心。

4、吃了喜欢的酸奶和曲奇饼干，很愉悦，不吃零食100天要从节后启程了。

5、善待自己，早上用了10min美容仪。

Q5. 列下明天的日规划吧！（做好优先级规划）

1、工作：

查房（A）9~10点

专业学习2个番茄钟，完成试卷（A）8~9点

适合阅读《吃出自愈力》，并输出（B）

2、阅读事业：

总结文一篇（15-16点）（A）

确定团队会议时间，

本次晨读复盘:6点~7点

3、个人成长：

日复盘05：17:00~17:30；22:30~23:00

好声音16:00~13:30

得到听书 上班路上

记录各计划完成时间

4、健康：

不吃零食D2

私教一节：12点20~12点50

23点前睡觉

冥想:12点50~13点10

5、家庭

情景剧表演记录

记录女儿的好故事灵感

❤每天进步一点，坚持带来大改变！