我的执着：对自己要求特别高，但是自己做不到！例如，早上，我就想早点到单位，可是家里事情很多，做不到。我总是把过多的关注放在孩子身上，我自己的事情有时做不好。我家宝贝也这样。在这个当下，忽然有份觉知，我要努力把自己的事情做好，同时放，逼一把，让孩子得到成长！我还有份执着，老是想帮助别人，结果发现我没做到。我有个朋友离婚了，我老想帮她，可是没有能力。最近学了老师的课，我觉得有能力了，我想劝说他放下对老公的仇恨，在孩子面前也不要把孩子带入仇恨中，结果他不理我了，我错了吗？回看自己，不管是从自己的起心动念还是从言行举止上都还有我执的存在。有时对待孩子，也有我的执着，老是有些不放心。他不及时写作业，我就想管他。
我的评判：在生活中，我经常做评判！对于别人的言谈举止容易做评判！对别人的做法有评判！还会评判孩子的作业。还会评判自己和他人的长相，穿着搭配，身型；还会对别人的行动有评判。对别人的不遵守规则有评判！
我的分别：我有点不太理解。对好坏，美丑，善恶的人，事，物都有分别。有时，我会带着我的眼镜去看人，去给人贴标签。我不喜欢和看着不舒服的人接触，不喜欢和牢骚满腹的人接触。对他们有评判和分别！今后，针对这些问题我要进一步听老师的讲解，希望能领悟的更多。祈愿与神同行，觉知自己，超越自己！
