周检视20180326-0401

【时间管理】190班线下课1.0践行

【第8周周检视】

(20180326周一~20180401周日)

一、【好习惯践行】

[早起]

累计早起打卡68天啦,过去7天,打卡7次。星期二05:18最早,星期一06:20最晚,平均每天05:46起床。

[早睡]

累计晚安打卡满57天啦,过去7天,打卡7次。星期一22:00最早,星期日23:19最晚,平均每天22:46睡觉。

[三只青蛙]共制定了21只,完成19只

[运动]累计打卡7天(骑行、瑜伽、私教课程均有)

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[阅读]阅读《善用时间》第10-12章

[英语口语练习]累计打卡3天(本周打卡有点)

[每日反思]7次

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[小组会议]2次(C和D组合并会议、S组晨会)

[大组会议]2次(班委会、空中加油站)

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[效能学习]

1.统计每组的优秀学员、阅读达人、运动达人;

2.周四晚空中加油站分享自我减肥心得;

3.190期第二次线下聚会。

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二、【家庭】

[亲子陪伴]

带霏霏到图书馆

[亲子教育]

1.姐姐的象棋比赛、英语课、数学课

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2.妹妹的舞蹈课、钢琴课

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三、【美容美体】

本周美容1次

四、【财富管理】

1.本周为身体护理支出2940元

五、【本职工作】

1.业务——原报账、退保、开票等工作交接给阿茵,但新增的子账户退保工作确实令我有点困扰。工作放手一些,又会增加一些。

2.工会——本周使用石墨文档、金数据辅助资料收集工作,不错!

五、【心得】

1.为身体健康付出的费用是值得的,因为是很直观看到自己身体内部存在的原因,要及早地去调理身体。

2.总结自己减肥的心得并分享,是自己的实在干货,从小组内走向空中加油站,有不少人能够关注并询问,甚至好友邀请到另外的组群下周进行分享,这个让我有点意外,他人的鼓励是前进的动力,我会更加严格要求自己,做个好榜样!

3.喜欢大雄寿司的彩虹鱼生饭,是我的治愈系料理,心情一般的时候去吃,就会开心些!

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六、【上周青蛙完成情况】

- 完成青蛙的情况总体不错

七、【下周青蛙】

1.制定假期休闲计划

2.家里物品整理(先衣柜,后物品单据整理)

3.多多学而思期中统测练习

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