泡脚

泡脚是个养生的好习惯。我是很喜欢洗脚的，泡脚固然很舒服，就是自己在家泡要准备熬制一下草药，有点麻烦。虽说有现成的材料包，但我对比过，没有自己的配方来得有效果。

今天是娃不在家的一天，早上六点多披星戴月地送去学校，本想回来补个觉，一堆的电话吵跑了瞌睡。晚上想着睡前泡个脚吧，利于睡眠。说干就干，草药熬制许久，浓黑的汤汁看着就觉得可以药到病除。

哎～暖暖的全身都酥软了。告诉大家一个小妙方，放一点花椒熬制泡脚水，可以驱寒去湿，南方其实是湿气比较严重的，这个花椒特别有效果。强烈推荐哈！

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