昨日听忆哲老师分享，想到目前自己应该需要把关注点放在自己身上，尽可能给自己一点空间，晚上加了个班把手边能做的事情整理下，一点点做，尽量不去考虑还没有发生的事情，回归当下。今日不再那么急躁，事情也变得顺利起来。身体不再那末紧了。我喜欢事情有条不紊的进行。尽管很慢。
之前为什么没有这份状态呢？事情并没又结果。我想是因为我的关注点变了。关注当下关注自身，不再焦虑还没发生的事情。那是一种无法把握的感觉，很没有安全感。
我焦虑是因为我没有安全感吗？即便无论结果如何，即便草草的要一个结果，哪怕是不是自己不想要的。我想是的。其他人难道都没有对未知事件悬而未决没有结果，感到焦虑吗？应该也是有的吧。我需要接纳自己的不安全感，关注自身，给自己留有空间。
今日的梳理又比前一日慢慢清晰。
