加油，陌生人，不知道你在遭受什么样的困境，但是肯定是和感情相关的，简单问题背后可以看出你现在的绝望，伤心以及崩溃，你能到知乎提出这个问题，就一定怀着一颗乐观的心，为此可以先给自己一个掌声！你做的很棒！
请记住，当你悲伤难过的时候，要知道逆流终将过去，春暖必定花开，这是万物的规律，人也不能例外，时间可以抹平一切伤痛，前提是你要放下背在身上的石头，从泥沼中脱身出来。
如果做到？认知行为疗法疗法告诉我们要解决一个人的问题，就要改变当前的认知观念，认知引导行为改变心情。或许咱们可以聊聊幸福快乐是啥？有个好身体、有个爱自己的人、有点闲钱、有个热爱自由和自然的内心。这四点我觉得足够了。不知道你的幸福快乐是啥？不要告诉我只是他而已，这点不行你可以追逐其他幸福啊，让自己忙碌起来暂时忘掉这些吧~
要做到这些，首先你必须有坚强的意志，听取各方的意见以及自己为未来的生活负责，这才拥有越过越好幸福的底气，是不是可以放下这段感情，你可以参考父母的意见、朋友的意见、网友的意见，但是最终的决定权在你自己，你一定可以做出明确的决断以及度过这段难关，多数人活在世上和你一样，会经历生老病死等痛苦的事情，失恋对比起来或许更容易解决，会有人倾听理解你的处境，但是失恋这件小事决定权还是在你，人，应当追求幸福，而且有坚定意志永不放弃自己的人更容易获得幸福。
祝你早日找到值得自己幸福的人以及开心快乐的事，记住人生总会在压力下不断做决定，这个决定就是让你放下过去迎接新的美好未来！
