学习第36天《自控力》01
今天是《自控力》的第一天，今天我们的话题是：
你平时会感觉自己自控力很差吗？
以我们这次芬芳计划的学习为例，到目前为止，你有没有出现过要中断或者放弃的念头呢？
今天学习了习惯养成的关键是触机，惯性行为，奖励和信念。这和现在流行的说法21天，让人达到怎么样的效果，这样的说法是不一样的。仅仅靠21天是不够的。
我自己平时自控力只能算中等吧！有时候会一本书没看完，下一本书又吸引了我，导致很多书没有完整看一遍。也是自控力不好的表现吧！
现在当自己有了明确目标，这本书一定要看完，再去看下一本。时刻这样提醒自己，情况总算有所好转。
参加的个人精进计划，目前每天都在践行。每天坚持学习坚持打卡。
期待未来的140天后的自己，依然能够写下现在的文字。
给自己定目标，给自己加油！
图片发自简书App
