也说养生

梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，号觉公。斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。于2019年6月14日因病去世的消息引爆了微信朋友圈，养生的是与非再次甚嚣尘上。
作为一个“吃瓜群众”，愚以为：善良的民众忽略了一个最最重要的因素，梅先生的基因里显示40岁时肠癌爆发，结果梅先生自己养生得当，多活19年。但是，这！不是本文想说的。
近20年，特别是近10年以来，减肥，排毒，每天走N万步，每天喝八杯水，每天吃保健品等等，等等（亥时就寝，卯时初起身的基本养生法却被果断地漠视了），被人们视为金科玉律，视为高贵优雅的生活方式。够讽刺的是，因为笔者的职业，其中大部分的实践者“有幸”成了我的顾客，或者忠实粉丝！（此处不要掌声！）
需要知道，宇宙是个大环境，人体是个小宇宙，万事万物的存在有其自身的理由，为了所谓的骨感美；为了所谓的“一握之腰”而自戕式地排毒、减肥，无疑严重地破坏掉人体自身的循环功能和自卫功能。现在比较普遍的情况是：成家后，先奋斗事业，再要宝宝。这本身没错！可是，当作好了准备，孩子却千呼万唤终不至，多方分析研判，多数是女性由于节食、减肥，使自己的生殖系统还没有发育成熟，抑或加速衰老所致，且被医方所证实！让人扼腕叹息！更让人揪心的是：这，已经不是个例！在高学历、高薪酬、体型美的社会大环境之下，对于这种“病态的美体”任其蔓延，真让我等不寒而栗！
梅先生一生注重养生，在各种报刊杂志上发表过许多养生经典理论文章，教育大家注意养生。并且使自己多活了19年！也许，他的生命不够长。但是，先生成功的和癌搏斗了19年，而有效地拓展了自己生命的宽度！也再次提示我等，养生应该讲究个体差异，一个调调的“跟风”，那真不是养生，而是添堵！