修炼

有个朋友今天给我抱怨这个不好，那个不好。这个也不好，那个也对不起他。他还是没有觉知他在做什么。其实内心也在评判，多想让他来学学课程。看他痛苦的样子，其实我跟他说人生其实没有那么抱怨。其实你转换自己，你的整个世界都转变了。

晚上一回家，听到爸妈他们在…吵架，心理又是烦恼，老公一回来也大呼小叫，他们一家人说话几乎是吼，有时间想不在里，就一个人带着就好。马上又开始觉知，为什么自己不可以成为那个温暖的人。他们吵着说话。我也吵着说话。

做好自己，改变自己才能改变家人。

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