朱一厅亲子践行90天
109期亲子时间管理践行90天
打卡日期：2019年/7月/31日90天打卡累计天数：66/90宣言：做孩子心中最漂亮的妈妈
孩子第2个30天目标：
每天9:30准时睡觉6点准时起床
假期每天坚持运动
孩子第3个30天目标
每天保持好心情，尽量不生气
妈妈第1个30天目标：摆脱睡懒觉的坏习惯每天6点准时起床
妈妈第二个30天目标：争取每周运动3-5次
妈妈第三个30天目标：每天读书1小时
加油宝贝（朱一厅 11岁）践行打卡66/90
1.早睡早起：21:30～6:00睡够8个半小时（今天10:30睡觉，7:00起床）
2. 先吃青蛙：执行三大清单并且结合实际逐步完善清单
早晚番茄钟
3.早晨做体能训练（没有运动）
4.早读（全天英语跟读
3.️今日闪光点：
1上课大声跟读
2.上台表演积极主动
3.课间复习积极
4.中午吃饭不挑食
5.怕妈妈劳累，不用妈妈背包
6.主动承担没有分配的角色
7.利用休息复习明天要表演的英语
8.
#儿子检视#
尽量控制自己的情绪
父母监视
今天的一天还算是平静，只是在睡觉的时候儿子和伙伴有点玩恼了，让他经历一次也就成长一次，知道玩的时候适可而止。
