自我觉察之路(一)

我心里面一直有个奇怪的想法,我活这么大,都是这么平凡,很多事情想开始又没有开始,仅仅停留在脑海中。一个好朋友说过,非得发生什么大事才会让一个人180°转变的,或者说涅槃重生。我等啊等,万万没想到,它就这么悄无声息地来了,给我一个重重的耳光。

今年过年的时候,我无意中发现我老公背着我贷款了。不过在当天晚上我就要到国外出差,所以我有8天的时间思考如何处理这件事情。他借那么多钱做什么?为什么瞒着我?我应该怎么做才能获得他的坦诚?这8天里,每天跟他和女儿视频,我都竭力压抑自己的情绪。我跟我自己说,我要冷静一点,了解好来龙去脉再行动。

回国后的当天晚上,我把他的手放在我手上,问他这是怎么回事。他一开始很惊讶我怎么知道了。后头他觉得独自保守了一年的秘密,现在我知道了,他也松了一口气。才跟我透露了一些。我没有声嘶力竭(可能是刚开始,还没有意识到这个问题的严重性,以及高估了自己的抗压能力),我只是表达了我希望他能对我坦诚,我们一起度过这个难关。但是当我得知,这个贷款是用来炒股,并且要他未来五年的工资去偿还的时候,我觉得世界都要塌下来了。我觉得我们的关系已经破裂了,我们连最基本的信任都没有。我们的前途一片黑暗,也不能给女儿最好的教育。二胎的事情根本想都不要想。我们的婚姻迟早都是要以离婚收场的。

请教了一个我认为她很懂心理、有过类似经历的朋友后,我跟又他沟通了三回,提出了我的一些“惩罚”的要求,因为我觉得这是他一个人犯下错误的,他必须为此埋单。首先是他要给我看每个月的收入,其次是要给我看每个月的还款记录,最后是要每天晚上十一点半之前睡觉。因为我觉得我对他的收支有知情权,我不能让他再犯第二次错误,再背着我去贷款。要求他做一件本该可以做到的事情,坚持一个月,让他知道,做错事是要付出代价的。开始的前几晚,我陪着他到十一点半,然后跟他一起入睡。结果后头越来越晚,我很生气,我认为他没有兑现我对他的惩罚,他还是不知悔改。但是他无动于衷,认为我多此一举。等到了还款日,他也没有主动给我看还款记录,更没有给我看他的工资收入。我只能偷看他的手机,发现里面居然还有一些小额借贷。我真的是绝望了。我跟他说,你再不跟我坦白,我们只能离婚了。他跟我承诺,不会再贷款炒股的。但是,我始终不相信赌徒会改变心态。我对他还是不信任。但我还是压抑自己的真实情绪,假装表现得体贴、善解人意。

我开始失眠,越想越痛苦。我寻求心理咨询的帮忙,希望老公跟我一起去。但是疫情期间,朋友介绍的心理咨询师不开门接客。机缘巧合之下,我知道了FS。在跟Nancy第一次coaching后,我发生了变化。就在coaching的第二天,我开始不自觉地表露自己真实的情绪,不再强逼自己做不愿意做的事情。也不喜欢跟老公说话,开始与他有了距离感。然后常常觉得难受,痛苦,独自流泪,失眠。事后我才发现,我是开始接纳自己的情绪,并且通过这种方式将压力释放出来。老公觉得我变了个人,以为我是生理期的情绪变化,我只是笑笑不说话。其实他不知道的是,这是我开始了自我救赎的道路。

(未完,待续)

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