心理学表明:与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。这一最先的印象对他人的社会知觉产生较强的影响，并且在对方的头脑中形成并占据着主导地位。
不知道从什么时候开始，尝试着去观察周围的人，从穿衣到妆容，而那些穿衣得体，妆容精致的人更能给人一种眼前一亮的感觉，他们浑身散发着一种自信而强大的气场；反观那些穿衣邋里邋遢的人，就会给人一种消极懒惰，让人唯恐避之不及的感觉。不知道大家有没有这样一种感觉，在公众场所穿衣得体会无形中增加一个人的自信和勇气；而穿衣不得体，总会有一种想逃避的感觉。
从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人；如今交通发达，信息很快，一生会遇见许多人。
当然生活中还有一部分人，坚信路遥知马力，日久见人心，每天平平淡淡，穿着普通，相信只要工作努力，学习努力就可以，自己怎样舒服怎么来。可现实是，如今的生活节奏很快，很少有人会花费时间和精力去考察一个人的内在，因为社会更新太快了，社会变化太快了，除非你是行业里独一无二无可取代的人才，否则你就是一颗可有可无的小草，随时可被取代。所以当一个人的核心竞争力不足时，请试着从外貌开始改变。
试着开始健身和读书，健身和读书是改变一个人样貌性价比最高的事情。会增加一个人的自信，会使生活更加丰富多彩，会开放一个人的眼界，使社交更加愉悦。当你的外表开始得体时，便会发现一切都会开始变得顺利起来。
所以，改变吧，青年们，从此刻此时此地，认真挑选明天的衣服，打理自己的发型，慢慢的去改变。
