吾弟庆之，见字如晤。昨日友携吾见她良人，年未三十，已一秃顶，间有白发，小腹便便，顾盼之际，油腻也，实不忍细视。汝，码农一枚，实习几月，脸已隐隐发福，加班不定，作息不常，他之今日或是汝之明日，感慨万千，故有此书。
吾每归家，祖母殷殷嘱托，为尔择嘉妇；然汝尚未有所建树，实难托付耳。常有人言：红颜枯骨，盖一皮相，毋察之以貌，乃重之魂。恕吾浅薄，实难察此皮相里灵魂厚重。待汝功成之日，唯剩秃顶，白发，大腹便便，三十年岁六十身，还不如年少无为，闲暇之余，三五好友，登高望远，赌书泼茶，以养气质。
吾等终有一日，白发苍苍，齿牙动摇，颤颤巍巍，行将朽木，然非现在此时。望尔知之。虽案牍劳累，然经史子集，人文社科，尚可涉猎。有余力，行之成段或文。
古有蹴鞠，投壶，射御种种，乃为强身健体，今有篮球，击剑，博击等等，不一而足，皆可去试。凡此类运动，用其一，都可去油腻，远秃顶，拒大腹便便。
待汝归来，若尚未有良人，吾可完达祖母期望。愿汝，有与书等身的智慧，与年岁相当的身形。字短意长，悉之悉之。
己亥四月十四夜三鼓
欧之
