每到入园入托季，小仙姐姐总能听到一些有趣的声音，就是把咱家宝宝送到学校之后，他们出现了各种小情绪。一开始以为只是不习惯，安抚安抚就好了，然鹅，事情好像不是这样子诶！

最让我们抓狂的是——

就是搞不懂这小人儿内心的小九九！

这个时候麻烦给我来一打『机智糖浆』！

年龄并不是决定入园的唯一条件。

对幼儿而言，幼儿园是一个充满陌生的环境，心理上的杀戮战场。因为孩子一生中最大的“分离焦虑”是在幼儿园产生的。

谈到上幼儿园，每个孩子都余悸犹存，只因为那是一个完全陌生、看不到亲人的地方。在妈妈离去时，疯狂地喊叫哭泣，无助地趴在地上，此种恐怖的记忆对孩子而言，有种被撕裂与割离的情愫。

所以如何使孩子能开开心心上幼儿园，对父母而言，这是一道很重要而且必须要克服的难关，此时期的亲子教育对幼儿的心灵和心理发展有很大的影响，代表人生另一种转变与蜕变。

一般幼儿园哭闹是分为这几个阶段的：天天哭闹到（甚至有的全天哭闹）--送去时哭--每周一去时哭--不哭闹（适应阶段）。同时一些心理上的问题也有所表现。

三岁后孩子的社会敏感期到来，在此之前两岁左右的孩子基本上在一起也是各玩各的，所以一般以三岁上幼儿园为最佳阶段。并且女孩子溶入大集体相对男孩子要较难一点点，所以有这些现象出现其实是正常的表现。

从家庭里相对自由的环境过渡到幼儿园纪律性较强的环境本身会产生一些压抑，即她在幼儿园里可能会听话但一回到自己的环境里就会潜意识产生“变本加厉”的发泄心态，这时候家长可以稍宽容一些，因为这也是孩子自我调节的一个过程（包括夜晚做梦也是一种心理压力释放的途径），不必过于紧张。

入园前的准备。

为孩子找友伴。同龄的或者大一、两岁的小孩。每天抽空让孩子和左邻右舍年龄相近的孩子多相处，或者让孩子在早教班和托班中认识更多的同龄人，以建立良好的人机关系与社会关系，如此才不会感到孤独。

养成孩子正常的作息习惯，早睡早起上二餐定时定量，中午要睡午觉。

带孩子到户外运动、游戏，养成良好的生活习惯。

完成孩子大小便的训练，让孩子学会自己照顾自己，增加其自我自信心。

培养孩子看书的兴趣。提供幼儿一些简单的图卡、画片以培养其阅读的习惯。

策略1：缩头乌龟策略

这个策略来自一个故事：乌龟塔克是一只很棒的龟。他喜欢和朋友在湿湖学校玩，但是有时发生一些事情，让塔克很是愤怒。塔克发怒的时候常常又打又踢或是对着他的朋友大喊。于是，他的朋友们也很是愤怒或不安。现在当塔克发怒的时候，他学会了一种新的方法——“像乌龟一样思考”。他可以停下并控制他的手、身体，并且不再大声喊叫。他先缩到壳中，做三个深呼吸让自己冷静下来，然后再想一个解决的办法或方式让事情好转。当塔克和朋友们一起友好地玩并且不再有攻击性行为时，朋友们都很高兴。而且当塔克在自己感到不安的时候，也能够平和地求助老师的帮助了。

缩头乌龟策略技巧主要是引导孩子学会保持冷静的步骤(像乌龟一样思考)：认识到自己的情绪——注意“停止”——缩进“壳”中做三个深呼吸——当冷静下来想到解决办法时再出来。

策略2：情绪放松温度计

除了乌龟策略，情绪放松温度计也是一个很好的工具，它能帮助孩子们认识和体验到紧张和放松分别是一种什么样的感觉。教师使用放松温度计，让孩子们紧握双手让身体变得紧绷，表现出红色指标显示的生气、紧张和燥热的情绪感受；接着再让孩子们做三次深呼吸，像玩具娃娃一样放松身体，表现出蓝色指标显示的放松或凉爽的情绪感受。其他如喝凉开水，做伸展运动等都是帮助孩子们学会放松的技巧，教师会随机鼓励孩子们使用这些技巧。

策略3：找到问题解决卡片

要想能够经常自如地调控情绪情感，还需要学会思考解决问题的办法和步骤。第一步：我的问题是什么?第二步：想一些解决问题的方法。第三步：如果……我会怎样?这样是安全的吗?公平吗?大家会有什么样的感受?第四步：试一下。

为了帮助幼儿形成这样的习惯，老师会将孩子们讨论得出的一系列解决问题的方法制作成图文并茂的卡片，张贴在班级环境中。比如当情绪不好时，可以考虑“寻求老师的帮助”、“友好地询问”、“忽略”、“一起游戏”、“说‘请停下’”、“分享”、“交换一个玩具／物品”、“等待和轮流”、“找一个计时器”等等策略。这些方法仅仅是一种示范，幼儿完全可以发挥潜能，寻找其他利于控制自己不良情绪的方法，达到解决问题的目的。

- 注意事项 -

▮接孩子回家不要当着孩子的面对幼儿园的情况紧追不舍徒使孩子更紧张。

▮一些孩子舍不得爸爸妈妈走，但又要赶着上班，只好偷偷地离开幼儿园，这种做法只会造成孩子更大的不安与害怕，因此父母亲最好在幼儿园里安顿好孩子，让他感到放心，然后再离开。需要提醒的是，如果孩子仍然不让你离开，你的态度一定要坚决，否则孩子容易产生强烈的依赖心理，不利于焦虑的消除。

▮父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

▮可以采取转移注意力的方法，用教室里好玩的玩具和积木吸引他们，转移他们的注意力。

▮如果孩子对母亲依赖心理过重，可让爸爸送孩子上幼儿园或者相对熟悉的其他亲人。等熟悉了再换回来也不迟哦。

转自仙霸遛娃店leowaa，希望能帮到大家。