第一部分 读书笔记
1.先成为而后拥有，吸引力法则。人生的秘密比想象中简单。��你的目标只会一点点慢慢实现，但在心理状态上你已先到达那里。从麻雀心理变成凤凰心理，全然不同的人。飞跃。��那天，一个胖女人问我一个问题，如何快速减肥？
我说，先告诉你一件很悲伤的事。
那就是，很少有胖人变瘦，你这么想，你身边胖子多吧？有几个变瘦了？
你是有性格的，是有态度的。
性格、态度的外在表现，就是你的习惯，其中，肥胖就是与你的习惯有关，吃的多，动的少。
那，什么人能对抗得了习惯呢？
要么，孩子等着你捐肝。
要么，你被心爱的男人骂肥猪了。
那么，我们怎么通过自我暗示去实现逆转呢？
你给自己假设一份美好，这份美好必须是触手可及的，不虚幻的，例如你有个男神偶像，可能是你们本地的抖音大V，你想明年夏天去睡他，你想想自己穿着性感小短裙的样子，总不能跟今天似的，160斤把男神直接压死吧？
还可以这么假设，明年元旦，你要负责主持单位的晚会。
你要成为最耀眼的明星。
你要先给自己假设一个场景，那么你自然就有动力了。
而且，这个场景对于你自己而言，是很有诱惑力的！
以前，我搞直播时，也有很多女粉丝，她们会给我发私信：等我瘦下来去见您。
人家不是戏虐。
是真的。
每天还会发减肥日记给我，今天吃了什么，运动了多少，还会自拍，让我看有没有变化……
她们并不了解真实的我，真实的我是抠脚大叔，她们看到的都是虚拟的我，美颜的我，但是也不能说没有积极意义，那就是成了很多人的靶子，使她们内心有力量，一想，我若是胖了，懂懂抱不动我。
没有绝对动力的前提下，人很难瘦下来，运动也白搭，我运动量够大吧？每天跳绳，打球，健身，体重几乎没有变化，核心是控制饮食，这个才是反欲望的。
饮食有没有捷径？
其实还真有。
过午不食，就可以了。
第二部分 日记
儿子今天拿到录取通知书了。
下午他打电话给我，问我他的身份证在哪里，因为收录取通知书的时候要查看身份证。我跟他说了具体位置。
拿到通知书后，他发在三个群里，我问他高兴吗？他说还可以。
老公说今晚回家儿子说如果录取不上，会被同学看掉去，看来这小子还是有自尊的。
不管怎么说，儿子寒窗苦读十余载，随着一封录取通知书的到来，终于尘埃落定了。
虽然只是大专文凭，但我也不想对他过多指责。因为这就是他的命，事已至此，多说无益。
我和老公都觉得他读护理是件好事，比较接地气，至少比学什么计算机还是大数据实在一些，走上社会也不会太迷茫。
我跟老公说，他要读护理我确实有些意外，也许骨子里有一点老政府的基因。
老公说，护理说白了，就是伺候人。就象酒店的服务员，工作又不高大上。大专浪险死了。有份工，养家糊口。绝大多数人都是这样。当公务员，不努力，运气，不也是一辈子平庸。
我说，很庆幸的是读护理是他自己的选择，以后也不会怨我们叫他读护理。老公说，他自己应该还是接受的。又没人强叫他读这个专业。
儿子下个月三号就开学了，接下来要好好珍惜他在家的时光，儿子长大了，他会不会离我们越来越远呢？有点高兴，又有点不舍，或许这就是为人父母的矛盾吧。
