打卡日期：2018年8月13日
打卡累计天数：12/30
#宣言（父母的高度决定孩子的起点）#
孩子第一个30天目标：早起7:00/早睡10:00吃青蛙（4个番茄钟）
妈妈第一个30天目标：早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。（跑步或瑜伽）
加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡12/30
1.早起早睡：孩子6:30/10:30
妈妈5:45/11:30跑步5.1公里 8月+7
2.假期青蛙：
英语：一起作业网、百词斩阅读一篇打卡！一个番茄钟
改正暑假作业。2个番茄钟
阅读郑渊洁小说。两个番茄钟
共个5番茄钟
3.️今日闪光点：1、帮奶奶浇花。
#父母教练检视#：
和孩子沟通多肯定，少用批评指责的口气。
